Gendut, Kurus, Ideal Perlu Olahraga

Cr: pria seratus persen

Olahraga salah satu hal yang wajib kita lakukan agar kelak waktu tua anggota tubuh kita biar bisa menompang tubuh kita, dan semua hal kelak waktu tua masih ingin bermain sama cucu dan cicit-cicit kita.

Lebih asik kita coba kita berpikir begini, kalau gendut kita cutting makan lebih sedikit dan berolahraga, kalau kurus yang perlu kita lakukan bulking makan lebih banyak dan olahraga, kalau berotot tinggal mempertahankan.

Intinya kita harus tetap berolahraga, tetap harus mempertahankan apa yang kita makan dan minum tetap konsisten.