![]() |
| Cr: hvm |
Menurut psikolog orang yang benar-benar produktif itu ada 3 yaitu:
- Hobi fokus, aktivitas yang melatih konsentrasi mendalam agar tidak gampang terdistraksi, seperti contohnya ngoding, melukis, bermain teka-teki, ini membuat kita tetap fokus saat hal yang benar-benar penting.
- Hobi fisik, naah seperti lari. yoga, berenang, dan olahraga apapun itu yang menggerakkan badan ini membantu agar sehat mental dan memicu hormon kebahagiaan.
- Hobi sosial, para relawan, para paduan suara, aktivis masyarakat, aktivitas yang bisa membangun kecerdasaan emosional dan membuat kita lebih produktif hanya sekedar tugas.

Comments