 |
| Cr: bola.com |
Mental adalah fondasi psikologis kita, dan biasanya mengarah kesehatan mental seberapa baik fondasi tersebut berfungsi untuk menjalani kehidupan yang semestinya baik.
Postingan kali ini ada tip untuk melatih mental kita, apa sajakah itu?
- Selalu ingat dengan Tuhan Yang Maha Esa.
- Menghadapi apapun yang bikin kita takut, biasanya kita disini sering seringan kabur dari tantangan yang akan kita hadapi, dan kalau kita keseringan kabur mental kita tidak akan berkembang.
- Olahraga, dengan olahraga tidak usah yang berat berat dulu yang penting gerak aja itu sudah cukup buat pemula, badan yang aktif tidak bikin kita setres dan kita bakalan menjadi kuat.
- Tenang di kondisi apapun, walaupun dalam kondisi capek, kesal, marah, sedih pun jangan langsung meledak tenangin diri aja terlebih dahulu yang ketika reda bakal menghindari dari penyesalan.
- Gagal? Ya harus bangkit lagi, orang kuat itu bukan sekali jatuh melainkan jatuh berkali kali itu yang mentalnya jadi kuat.
- Jangan pernah membandingkan sama siapapun.
Comments