 |
| Cr: Hvm |
Pernah tidak kita berfikir kalau otak kita bisa cerdas dan cemerlang bukan karena bakat nelainkan kebiasaan-kebiasaan seperti ini, dan apa saja kebiasaan itu:
- Belajar hal baru, atau melakukan hal baru dalam bentuk skill kecil itu yang membuat otak merasa tertantang.
- Baca buku tiap hari, entah konsisten 10 menit tiap hari misal ini yang bikin otak dilatih mikir dan menyerap ide baru.
- Ngobrol sama orang yang berbeda sudut pandang, otak berkembang saat ketemu ide yang berlawanan bukan hanya yang sepemikiran.
- Olahraga ringan, tidak hanya di gym saja, kalau keterbatasan alat pergi ke gym cukup membantu banyak sekali alat yang bisa kita gunakan, olahraga berat dan ringan itu yang bikin meningkatkan aliran darah hingga ke otak.
- Tidur cukup, insight terbaik sering datang dari otak yang istirahat.
Comments