 |
| Cr: HVM |
Coba kita latihan angkat beban semaksimal mungkin, paling simpel push up sampai benar-benar kita tidak kuat lagi nge-push badan sendiri, minimal sampai otot kita terasa panas kalau kita rutin melakukan hal ini kita tidak hanya kuat secara fisik tapi juga secara mental kita bisa menghadapi rasa sakit, rasa nyeri, rasa pegal, dan ditengah rasa tidak nyaman itu kita bisa keep going.
Nanti berguna didunia nyata kalau kita ketemu masalah, atau ketemu hal-hal tidak nyaman, kita tidak akan lari lagi kita jadi jauh lebih berani menghadapi hal-hal yang tidak menyenangkan.
Referensi: Pria Seratus Persen
Comments