 |
| Cr: HVM |
Chek poin buat kita dibandingkan setahun yang lalu, fisik kita tambah kuat? bandingin pakai standar yang objektif, misal tahun lalu cuma bisa kuat push up 5 kali tahun ini jadi 15 kali, itu bisa kita centang atau pakai beban misal kita bisa melakukan lateral raise dengan beban 2 kg ditahun lalu tahun sekarang bisa lateral raise dengan beban 5 kg.
Kekuatan fisik itu penting banget buat cowok, dan cowok terutama pria-pria muda akan rugi luar biasa kalau tidak melatih fisik dan berusaha meningkatkan kekuatannya. lihat sekitar kita 90% pria modern itu lemah tidak disiplin badannya, tidak pernah berusaha memperkuat fisik, akibatnya penuaan dini, berbagai penyakit, berat badan tidak ideal, penampilan tidak enak dilihat.
Kalau kita bisa disiplin buat terus berusaha lebih kuat, walaupun cuma sedikit kita tergolong keren.
Referensi: Pria Seratus Persen
Comments