 |
| Cr: HVM |
Percaya tidak kalau saya bilang gula, nasi putih, makanan dan minuman instan, soft drink, goreng-gorengan tidak membuat kita diabetes dan tidak membuat kita gemuk, dan tidak membuat perut buncit? ya memang.
Yang bisa membuat efek negatif ke badan kita adalah "kebanyakan" ingat ya kebanyakan, kayak kebanyakan gula, kebanyakan goreng-gorengan, kebanyakan mie instan, kebanyakan soft drink, paham ya?
Sedangkan di agama Islam yang terdapat dalam Al-quran surat Al-A'raf ayat 31 yang artinya "Wahai anak cucu Adam, pakailah pakaianmu yang indah pada setiap (memasuki) masjid dan makan serta minumlah, tetapi janganlah berlebihan. Sesungguhnya Dia tidak menyukai orang-orang yang berlebihan."
Serta dalam istilah nutrisi tidak ada satu jenis makanan yang harus kita hindari sama sekali, semua yang halal dan baik boleh kita makan asalkan tidak kebanyakan dan bisa kita kontrol jumlahnya, kalau mau diet sukses jangan ekstrim.
Referensi: quran.nu.or.id & Pria Seratus Persen
Comments