 |
| Cr: Pria Seratus Persen |
Di dunia para atlet atau olahragawan sering kali kita melihat di feed ataupun status entah story instagramnya mereka mem-publish menu makanan yang dia buat, contoh bahan-bahannya seperti telur, tempe, tahu, jenis-jenis ikan air tawar, kacang-kacangan, bahkan nasi yang mereka publish ketika sudah matang, itu fungsinya kalau kita bisa memasak sendiri bakal lebih hemat dari segi ekonomi.
Contohnya seperti Ade Rai, Bobbyida, sama bang Chris, mereka adalah contoh atlet binaraga yang badannya bagus tapi diimbangi bisa masak, dan poin yang mereka ambil yaitu bisa masak dari pada beli makanan jadi karena nilai gizinya jadi lebih terjaga.
Jadi bagi kita yang belum bisa masak mulai belajar sedikit-sedikit yang sederhana saja, bisa kita lihat channel bang bobby di youtubenya bernama 2 nine fit, itu cukup rekomendasi bagiku kalau kita masih belum bisa memasak masakan yang baik dan berkualitas dan yang penting tidak harus mahal yang berguna banget bagi kesehatan.
Comments