 |
| Cr: Pria Seratus Persen |
Perampas kegantengan pria sekitar umur 30-an adalah pola hidup yang kacau, ketika muda ganteng saat memasuki usia 30-an badan jadi layu, lemas, tidak terawat.
Belum lagi berat badan naik drastis, atau malah jadi kurus kering, dikarenakan mereka sibuk kerja tidak sempat olahraga, tidak menjaga nutrisi yang dia makan.
Dan yang terjadi kebanyakan dari mereka harus merasakan sakit terlebih dahulu, harus bermasalah sama badannya, dan saat di diaknosa baru dia mulai olahraga dan jaga makan.
Bedasarkan data dari amerika Cdc tahun 2020, 90 persen orang dewasa itu tidak olahraga teratur dan tidak makan sehat, sedangkan 10 persennya yang beneran punya jadwal olahraga dan jaga nutrisi makan.
Maka dari itu mulai dari sekarang kita mesti olahraga walaupun masih muda ataupun dewasa dan tua tidak ada yang namanya terlambat dan kita harus peduli dengan nutrisi yang kita makan, sudah jelas nanti 5-10 tahun yang akan datang kita akan semakin ganteng.
Referensi: Pria Seratus Persen
Comments