 |
| Cr: hvm |
Ada beberapa survey 50/50 bahawa gym itu tidak untuk semua orang.
Nge gym itu salah satu olahraga yang harus disertai dengan latihan keras, jikalau permainannya santaipun hasilnya juga tidak seberapa.
Ada banyak memberpun sudah berhenti di bulan ke 1-2 dikarenakan hasilnya todak terlihat.
Dan sebenarnya kuncinya yaitu sabar, latihan keras, konsisten, menjaga pola makan, jaga mental, dan mengatur pola istirahat.
Comments