 |
| Cr: bola.com |
Awas nge Gym bikin goblok, itu bisa saja terjadi kalau kita hanya latihan otot saja, melainkan koita butuh ngimbanginya dengan latihan otak.
Itu juga berpengaruh kalau kita tidak bisa manage waktunya, kita bisa kepontang panting waktu selesai gym, entah terlambat mau makan malam.
Belum juga kalau terlambat mau menjalankan ibadah, atau bahkan tidak sempat mau belajar skill atau keahlian yang baru.
Begitu juga kalau kita cuma latihan otak saja, otot kita bakalan menyusut seiring bertambahnya waktu kalau kita tidak latihan beban.
Maka dari itu pentingnya kita menjaga antara latihan otak dan latihan otot.
Comments