 |
| Cr: bola.com |
Dari kita ada yang beranggapan kalau latihan beban bisa mengubah lemak menjadi otot.
Itu kata kata yang salah sebenarnya sobat, yang benar itu lemak dan otot beda jaringan yaa.
Lemak atau (fat) disimpan di bawah kulit dan berfungsi sebagai cadangan energi.
Otot atau (muscle) tersusun dari serat protein yang berfungsi untuk menggerakan dan menguatkan tubuh.
Comments